ÀÛ¼ºÀÏ : 26-01-12 17:34
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³
±Û¾´ÀÌ :
AD
Á¶È¸ : 16
https://pya.manatoon.top
[7]
http://alphacomponent.co.kr/index/bbs/logout.php?url=https://pya.manat¡¦
[8]
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢ ¸ð¹ÙÀÏ BEST »çÀÌÆ® 10 ÃÖÁ¾ Á¤¸®Æí °ø°³
https://pya.manatoon.top
Á¢¼ÓÁÖ¼ÒŬ¸¯ ¢¹
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
Àúµµ ¿¹Àü¿¡´Â
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
°ü·Ã Á¤º¸¸¦ ã´Â °Ô Âü Èûµé¾ú°Åµç¿ä. ¿©±âÀú±â Çì¸Å±â¸¸ ÇÏ°í ¾î¶² °Ô ÁøÂ¥ ÁÁÀºÁö ¾Ë ¼ö°¡ ¾ø¾î¼ ¸Å¹ø ½Ã°£¸¸ ¹ö·È´ø ±â¾ïÀÌ ³ª¿ä. ±×·±µ¥ ¿ì¿¬È÷ ÁÁÀº ÀÚ·áµéÀ» ¸ð¾ÆµÎ´Â °÷À» ¾Ë°Ô µÇ°í ³ª¼´Â ±×¶§ºÎÅÍ Á¦°¡ Á÷Á¢ ½áº¸¸é¼ ±¦ÂúÀº °Íµé¸¸ °ñ¶ó¼ Á¤¸®Çϱ⠽ÃÀÛÇß¾î¿ä.
»ç½Ç óÀ½¿¡´Â ±×³É Á¦°¡ ³ªÁß¿¡ ´Ù½Ã ãÀ» ¶§ ÆíÇÏ·Á°í ½ÃÀÛÇ߰ŵç¿ä. ±Ùµ¥ ¸·»ó Á¤¸®ÇÏ°í º¸´Ï ÁÖº¯¿¡¼
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
ãÀ» ¶§ ¾îµð¼ º¸³Ä°í ¹¯´Â Ä£±¸µéÀÌ ÇϳªµÑ ´Ã¾î³ª´õ¶ó°í¿ä. ±×·¡¼ ¾Æ¿¹ Á¦ ºí·Î±×¿¡ Á¤¸®¸¦ ÇØµÎ¸é ÁÁ°Ú´Ù ½Í¾î¼ ½ÃÀÛÇÏ°Ô µÆ¾î¿ä. Á¦°¡ Á÷Á¢ ½áº» °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÁøÂ¥ ¾µ¸ð ÀÖ´Â Á¤º¸¸¸ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä.
Á¦°¡
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
°ü·ÃÇØ¼ Á¤º¸¸¦ ãÀ» ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ´Â °Ç ¹Ù·Î ½Ç¿ë¼ºÀÌ¿¡¿ä. ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î ÁÁÀº °Ô ¾Æ´Ï¶ó ´çÀå ½á¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, Á¦°¡ ½ÇÁ¦·Î °æÇèÇØº» °Íµé¸¸ ¸ð¾ÆµÎ·Á°í Çϰŵç¿ä. °¡²ûÀº Á¤º¸°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ ¿ÀÈ÷·Á Çò°¥¸± ¶§µµ Àִµ¥, ±×·² ¶§´Â Á÷Á¢ ºñ±³Çؼ Àå´ÜÁ¡À» ¸íÈ®È÷ ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Ô ´õ µµ¿òÀÌ µÇ°Ú´õ¶ó°í¿ä.
Àú °°Àº °æ¿ì´Â
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
¼±ÅÃÇÒ ¶§ °¡°ÝÀ̳ª Á¶°Çº¸´Ù´Â ½ÇÁ¦ »ç¿ë Èı⸦ ²Ä²ÄÈ÷ ºÁ¿ä. ´Ù¸¥ »ç¶÷µéÀº ¾î¶»°Ô ½è´ÂÁö, ¾î¶² Á¡ÀÌ ºÒÆíÇß´ÂÁö ÀÌ·± °Ô ÁøÂ¥ Áß¿äÇϰŵç¿ä. ±×·¡¼ Á¦°¡ Á÷Á¢ ½áº» °Ç ¹°·ÐÀ̰í, ÁÖº¯¿¡¼ ¾´ Èı⳪ ¿Â¶óÀο¡¼ ÆòÀÌ ÁÁÀº °Íµéµµ ²À Âü°íÇØ¼ ¾Ë·Áµå¸®´Â ÆíÀÌ¿¡¿ä.
¿äÁòÀº
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
°ü·Ã Á¤º¸°¡ ³Ê¹« ¸¹¾Æ¼ ¾î¶² °Ô ÁøÂ¥ÀÎÁö ±¸º°ÇϱⰡ Âü ¾î·Á¿öÁ³¾î¿ä. ±×·¡¼ Á¦°¡ Á÷Á¢ °ËÁõÇÏ°í °É·¯¼ Á¤¸» ¹ÏÀ» ¸¸ÇÑ Á¤º¸¸¸ °øÀ¯ÇÏ·Á°í ³ë·Â ÁßÀÌ¿¡¿ä. ¿©·¯ºÐÀÌ ½Ã°£ ³¶ºñÇÏÁö ¾Êµµ·Ï Á¦°¡ ¹Ì¸® ´Ù³àº» ±æÀ» ¾È³»ÇØ µå¸®´Â °ÅÁÒ.
°¡²ûÀº Á¦°¡ ÃßõÇÏ´Â
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
Á¤º¸°¡ ¿©·¯ºÐÀÇ »óȲ°ú ´Ù¸¦ ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â Á¡µµ ¾Ë¾ÆµÎ¼ÌÀ¸¸é ÇØ¿ä.,,. Á¦°¡ Èûµé°Ô ¾òÀº ³ëÇϿ츦 ¿©·¯ºÐÀº ÆíÇÏ°Ô ¾²½Ã¶ó°í¿ä.
ÀÌ ºí·Î±×´Â Á¦°¡
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
Á¤º¸¸¦ ã´Ù°¡ ¹ß°ßÇÑ °ÍµéÀ̳ª »õ·Î ¾Ë°Ô µÈ ³»¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹Ù·Î¹Ù·Î ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÒ °Å¿¹¿ä. Àúµµ °è¼Ó ¹è¿ì°í ¿¬±¸ÇÏ´Â ¼º°ÝÀÌ¶ó¼ »õ·Î¿î Á¤º¸°¡ »ý±â¸é ¿©·¯ºÐ²² ¸ÕÀú ¾Ë·Áµå¸®°í ½Í°Åµç¿ä. ±×·¡¼ °¡²û¾¿ ¿À¼Å¼ »õ·Î¿î ±ÛÀÌ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇØ º¸½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
Á¦°¡
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
°ü·ÃµÈ ±ÛÀ» ¾µ ¶§´Â µÇµµ·ÏÀ̸é Àü¹® ¿ë¾î´Â ÇÇÇÏ°í ½¬¿î ¸»·Î ¼³¸íÇÏ·Á°í ÇØ¿ä. Àúµµ óÀ½ ¹è¿ï ¶§ ¾î·Á¿î ´Ü¾î ¶§¹®¿¡ ´õ Çò°¥·È´ø °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¼, Ãʺ¸Àںе鵵 ½±°Ô ÀÌÇØÇÏ½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Å°æ ¾²°í Àְŵç¿ä. ±â¼úÀûÀÎ ³»¿ëÀÌ¶óµµ ÀÌÇØÇϱ⠽±°Ô Ç®¾î¼ ¸»¾¸µå¸±°Ô¿ä.
°¡²ûÀº Á¦°¡
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
Á¤º¸¸¦ ã´Ù°¡ ½ÇÆÐÇÑ °æÇèµµ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô °øÀ¯ÇØ¿ä. ¾î¶² °Ô ¾È ÁÁ¾Ò´ÂÁö, ¾îµð¼´Â ¼Ó¾Ò´ÂÁö ÀÌ·± À̾߱⵵ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô´Â µµ¿òÀÌ µÉ °Å¶ó°í »ý°¢Çϰŵç¿ä. ½ÇÆÐ´ãÀ» µé¾îº¸¸é ¾î¶² °Ô ÁøÂ¥ÀÎÁö ´õ Àß ¾Ë°Ô µÇ´Â ¹ýÀ̴ϱî¿ä. ±×·¡¼ Àú´Â ÁÁÀº Á¡¸¸ ÇÏ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó ¾È ÁÁÀº Á¡µµ ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ¸»ÇØ¿ä.
Á¦°¡
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
°ü·Ã Á¤º¸¸¦ ãÀ» ¶§ °¡Àå Èûµé¾ú´ø °Ç ÁøÂ¥ ¾µ ¸¸ÇÑ Á¤º¸¿Í ±¤°í¸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â °Å¿´¾î¿ä. ±×·¡¼ ÀÌ ºí·Î±×¿¡¼´Â Á¦°¡ Á÷Á¢ ½áº¸°í °ËÁõÇÑ ³»¿ë¸¸ °øÀ¯ÇÏ·Á°í ÇØ¿ä. ¿©·¯ºÐµµ Á¦°¡ ±×·¨´ø °Íó·³ ÇêµÈ ½Ã°£À» ³¶ºñÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÇØ¼¿ä. Á¦°¡ ´ë½Å ¹ß·Î ¶Ù¾î´Ù´Ï¸é¼ ¾òÀº Á¤º¸¸¦ ³ª´©´Â °ÅÁÒ.
°¡²ûÀº Á¦°¡
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
Á¤º¸¸¦ ã´Ù°¡ ¿ì¿¬È÷ ¹ß°ßÇÑ º¸¼® °°Àº »çÀÌÆ®µéÀÌ ÀÖ¾î¿ä. ±×·± °Ç ´Ù¸¥ »ç¶÷µéµµ ¾Ë¾ÒÀ¸¸é ÁÁ°Ú´Ù ½Í¾î¼ ²À²À ì°Ü¼ ¾Ë·Áµå¸®°Åµç¿ä. Á¦°¡ ¿¹Àü¿¡ ±×·± Á¤º¸¸¦ ¾Ë¾Ò´õ¶ó¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁ¾ÒÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢¿¡, ¾Æ´Â °Ç ´õ ÀÌ»ó È¥ÀÚ °¡Áö·Á°í ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÆ¾î¿ä.
ÀÌ ºí·Î±×¿¡ ÀÖ´Â
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
Á¤º¸µéÀº Á¦°¡ ½Ã°£ÀÌ ³¯ ¶§¸¶´Ù ¾÷µ¥ÀÌÆ®ÇÏ°í º¸¿ÏÇØ ³ª°¥ °Å¿¹¿ä. ³»¿ëÀÌ ºÎÁ·Çϰųª ¼öÁ¤ÇÒ ºÎºÐÀÌ º¸ÀÌ¸é ¹Ù·Î °íÄ¡°í, ´õ ÁÁÀº Á¤º¸°¡ »ý±â¸é Ãß°¡ÇÒ °èȹÀÌ¿¡¿ä. ¿©·¯ºÐÀÌ ÀÌ ºí·Î±×¸¦ ¹æ¹®ÇßÀ» ¶§ Ç×»óÇϰí À¯ÀÍÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ò¾î°¡½Ç ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¦°¡ °ü¸®ÇÒ°Ô¿ä.
Á¦°¡
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
Á¤º¸¸¦ ã´Â ¿©·¯ºÐÀÇ ¸¶À½À» ³Ê¹« Àß ¾Ë¾Æ¿ä. Àúµµ ±×·¨À¸´Ï±î¿ä. ±×·¡¼ ÀÌ ºí·Î±×°¡ ¿©·¯ºÐ¿¡°Ô ½ÇÁúÀûÀÎ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. ±×³É ÀÐ°í ³¡³ª´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó, ¿©·¯ºÐÀÌ ½ÇÁ¦·Î Çൿ¿¡ ¿Å°Ü¼ ÁÁÀº °á°ú¸¦ ¾òÀ¸¼ÌÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù¶÷ÀÌ¿¡¿ä.
ÀÌ ºí·Î±×´Â Á¦°¡ ¿©·¯ºÐ°ú
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
°ü·ÃµÈ À̾߱⸦ ³ª´©°í ½Í¾î¼ ¸¸µç °ø°£ÀÌ¿¡¿ä. Àú È¥ÀÚ¸¸ ¾Ë°í Àֱ⿡´Â ³Ê¹« ¾Æ±î¿î Á¤º¸µéÀÌ ¸¹°Åµç¿ä. ¿©·¯ºÐµµ ÀÌ ºí·Î±×¿¡¼ ±Ã±ÝÇÑ Á¡À» ÇØ°áÇϽðí, ´õ ³ª¾Æ°¡ ¿©·¯ºÐ¸¸ÀÇ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀ» ÇϼÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä. Á¦°¡ ÀÀ¿øÇϰڽÀ´Ï´Ù.
°Ç° °ü¸®¿¡ ÀÖ¾î ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç ¼·Ãë´Â ¼±ÅÃÀÌ ¾Æ´Ñ ÇʼöÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Çö´ëÀο¡°Ô ºÎÁ·Çϱ⠽¬¿î ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»êÀ» ÇÑ ¹ø¿¡ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Â '¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢'´Â ¾î¶² Á¡ÀÌ ´Ù¸¦±î¿ä? ÀÌ ±Û¿¡¼´Â °Ç° ±â´É½ÄǰÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â Çö¸íÇÑ ¼ÒºñÀÚ¸¦ À§ÇØ Á¦Ç°ÀÇ ÇÙ½É Æ¯Â¡ºÎÅÍ ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÁ¡±îÁö ²Ä²ÄÇÏ°Ô Â¤¾î µå¸³´Ï´Ù.
ÇÙ½É ¿ä¾à
°í¼øµµ rTG ¿À¸Þ°¡-3:
ü³» Èí¼öÀ²À» ³ôÀÎ ÃֽŠÇü½ÄÀÇ ¿À¸Þ°¡-3¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
ºñ¸°³» ¾ø´Â ĸ½¶:
Àå¿ë¼º ÄÚÆÃ°ú Á¤Á¦ ±â¼ú·Î ºñ¸°¸À ¾øÀÌ »ïŰ±â ÆíÇÕ´Ï´Ù.
¾ö°ÝÇÑ Ç°Áú °ü¸®:
Áß±Ý¼Ó ¹× ÀÌ»êÈ±Ô¼Ò ºÒ°ËÃâ Å×½ºÆ®¸¦ Åë°úÇÑ ¾ÈÀüÇÑ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
¸ñÂ÷
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢ÀÇ ÇÙ½É ¼ººÐ ºÐ¼®
¾î¶² ¿À¸Þ°¡-3¿Í ´Ù¸¦±î? ºñ±³ ºÐ¼®
¿Ã¹Ù¸¥ ¼·Ãë ¹æ¹ý°ú º¸°ü¹ý
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢ÀÇ ÇÙ½É ¼ººÐ ºÐ¼®
°Ç° ±â´É½ÄǰÀ» °í¸¦ ¶§ °¡Àå Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¹Ù·Î '¾î¶² ¼ººÐÀÌ ¾ó¸¶³ª µé¾îÀִ°¡'ÀÔ´Ï´Ù. ¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢´Â rTG(Àç¿¡½ºÅ׸£È) Çü½ÄÀÇ ¿À¸Þ°¡-3¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. rTG´Â EPA¿Í DHAÀÇ ³óµµ¸¦ ³ôÀ̰í ü³» Èí¼öÀ²ÀÌ ¿ì¼öÇÑ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ¾î, ¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÌ ÂªÀº ½Ã°£ µ¿¾È È¿À²ÀûÀ¸·Î ¿µ¾çÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´Ü¼øÈ÷ ¿À¸Þ°¡-3¸¸ ´ã±ä °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ºñŸ¹ÎE¿Í °°Àº Ç×»êÈ ¼ººÐÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÁöÁúÀÇ »êȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ ±â¿©ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â Á¦Ç°ÀÇ ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í ¼·Ãë ½Ã ¾ÈÀü¼ºÀ» ´õÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÀÌ Á¦Ç°Àº ¿ø·áÀÇ ¾ÈÀü¼º¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇØ Á߱ݼӰú °°Àº À¯ÇØ ¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ °ËÁõÀ» ¸¶Ä£ ¿ø·á¸¸À» °íÁýÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶² ¿À¸Þ°¡-3¿Í ´Ù¸¦±î? ºñ±³ ºÐ¼®
¿À¸Þ°¡-3 ½ÃÀåÀº Á¦Ç°ÀÇ Á¾·ù°¡ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇÕ´Ï´Ù. °¡Àå Å« Â÷ÀÌ´Â '¿ø·áÀÇ Á¾·ù'¿Í 'Çü½Ä'¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢´Â ³²¹Ì ûÁ¤ÇØ¿ª¿¡¼ ¼½ÄÇÏ´Â ÀÛÀº ¹°°í±â(¸êÄ¡, Á¤¾î¸® µî)¿¡¼ ÃßÃâÇÑ fish oilÀ» »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ´Â ¸ÔÀ̻罽 ÃÖÇÏ´Ü¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¹°°í±âÀ̹ǷΠÁß±Ý¼Ó ÃàÀû À§ÇèÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³·´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀϹÝÀûÀÎ ¾îÀ¯ ĸ½¶Àº Å©±â°¡ Å©°Å³ª ºñ¸°³»°¡ ½ÉÇØ »ïŰ±â ¾î·Á¿î °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ Á¦Ç°Àº ĸ½¶ ¿ÜÇǸ¦ Àå¿ë¼ºÀ¸·Î ó¸®ÇÏ°í ³»ºÎ Á¤Á¦ °øÁ¤À» ÅëÇØ ºñ¸°³»¸¦ Àâ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ´Â ±âÁ¸ Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ºÒÆíÇÔÀ» °³¼±ÇÑ Á¡À¸·Î, ¸ñ ³Ñ±èÀÌ ÆíÇØ ²ÙÁØÇÑ ¼·Ã븦 µµ¸ðÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù.
¿Ã¹Ù¸¥ ¼·Ãë ¹æ¹ý°ú º¸°ü¹ý
¸ðµç °Ç° ±â´É½ÄǰÀº Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ±× Áø°¡¸¦ ¹ßÈÖÇÕ´Ï´Ù. ¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç 1~2ĸ½¶À» ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Áö¿ë¼º ¼ººÐÀ̹ǷΠ±â¸§Áø À½½Ä°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¶§ Èí¼öÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °ú´Ù ¼·Ãë ½Ã ¿ÀÈ÷·Á ¸ö¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±ÇÀå·®À» ¹Ýµå½Ã ÁöÄÑ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¸°ü¿¡ À־ Á÷»ç±¤¼±°ú °í¿Â ´Ù½ÀÇÑ Àå¼Ò¸¦ ÇÇÇÏ°í ¼´ÃÇÑ ½Ç¿ÂÀ̳ª ³ÃÀå º¸°üÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°ÀÇ ½Å¼±µµ¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ °³ºÀ ÈÄ¿¡´Â º¯ÁúµÇÁö ¾Êµµ·Ï ¶Ñ²±À» ²À ´Ý¾Æ º¸°üÇÏ´Â ½À°üÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¾à ¼ÒÈ ±â°üÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ÆíÀ̶ó¸é, óÀ½¿¡´Â ÇÏ·ç ÇÑ ¾ËºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö ¹ÝÀÀÀ» õõÈ÷ »ìÆìº¸´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÕ´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®(Q&A)
Q: °øº¹¿¡ ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
A: ¿À¸Þ°¡-3´Â Áö¿ë¼º ¼ººÐÀ¸·Î, °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇϸé Èí¼öÀ²ÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ÒÈ ºÒ·®À̳ª ¼Ó ¾²¸²À» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ½Ä»ç ÈÄ ¶Ç´Â ½Ä»ç¿Í ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.
Q: ÀӽŠÁßÀ̰ųª ¼öÀ¯ ÁßÀÎ °æ¿ì ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
A: DHA´Â žÆÀÇ ³ú ¹× ½Å°æ ¹ß´Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ °³ÀÎÀÇ °Ç° »óÅ¿¡ µû¶ó Â÷À̰¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¼·Ãë Àü ¹Ýµå½Ã Àü¹®Àdzª ¾à»ç¿Í »ó´ã ÈÄ º¹¿ë ¿©ºÎ¸¦ °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù.
Q: ĸ½¶À» »ïŰ±â ¾î·Á¿îµ¥ ¾Ã¾î ¸Ô¾îµµ µÇ³ª¿ä?
A: ĸ½¶À» ¾Ã°Ô µÇ¸é ³»¿ë¹°ÀÇ ºñ¸°³»°¡ °ÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö ÀÖ°í, À§»êÀÌ ¾Æ´Ñ ±¸°¿¡¼ºÎÅÍ ¼ÒȰ¡ ½ÃÀÛµÇ¾î ¼ÓÀÌ ºÒÆíÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ĸ½¶ÀÌ Å©´Ù¸é ¹°°ú ÇÔ²² ¸ñ µÚ·Î ³Ñ±â´Â ¿¬½ÀÀ» Çϰųª, Á¦Ç° Á¤º¸¸¦ È®ÀÎÇÏ¿© ĸ½¶À» °³ºÀÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ű¿öµå: ¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢, rTG ¿À¸Þ°¡3, °íÇÔ·® ¿À¸Þ°¡3, ºñ¸°³» ¾ø´Â ¿À¸Þ°¡3, ¾ÈÀüÇÑ ¿À¸Þ°¡3
¿À¸Þ°¡ ÄÞÇ÷º½º ´º Åä³¢
¼ºÀÎ À¥Å÷ º¸±â
À¥Å÷ ÀÛ°¡¸í
È£µÎÄڹͽº ¸·Èû
´º Åä³¢ ÁÖ¼Ò
À¥Å÷ ¹«·á »çÀÌÆ® ¼øÀ§
19 À¥Å÷ »çÀÌÆ®
Åä³¢ »çÀÌÆ®
¸¸È ´Á´ë
3 Çгâ 5 ¹Ý ¹Ì¸® º¸±â
2l3pya